wtorek, 27 stycznia 2015

Nie taka zdrowa

W sklepie ostatnio przyuważyłam okrągłe biszkopty, dla mnie to jeden ze smaków dzieciństwa, więc jakże mogłam przejść obok nich obojętnie ;) Słodycze jak to słodycze do zdrowych nie należą, ale raz na jakiś czas nie zaszkodzą. Przy okazji próbuję już kolejne "mleko" roślinne i muszę przyznać, że orkiszowe jest naprawdę dobre, mimo że nie jest w żaden sposób dosładzane to i tak jest całkiem słodkawe. Uwierzcie, że po takim śniadaniu cały dzień nie ma się ochoty na nic słodkiego, przynajmniej ja nie miałam ^^


Biszkoptowa jaglana z jabłkiem


Składniki:
5 łyżek kaszy jaglanej
100-200 ml mleka orkiszowego
1 jabłko
3-4 okrągłe biszkopty
mieszanka orzechów (u mnie pistacje, włoskie, ziemne)
1 łyżka siemienia lnianego
2 łyżki syropu klonowego (zamiennie 1 łyżka miodu)
cynamon

Kaszę jaglaną wsypujemy na sitko i przepłukujemy gorącą wodą, wrzucamy razem z siemieniem lnianym do wrzątku i gotujemy 15-20 min, aż kasza wchłonie całą wodę. Gdy większość wody zostanie pochłonięta przez kaszę dolewamy mleko orkiszowe. Kiedy kasza będzie się gotować jabłko kroimy w kostkę i obieramy orzechy z łupinek (chyba, że mamy już bez). Do jaglanki wrzucamy jabłko, orzechy i dosładzamy syropem klonowym. Przekładamy do miski i na wierzch kładziemy pokruszone biszkopty, ja oczywiście jeszcze wszystko polałam tahini i syropem klonowym.







Brak komentarzy:

Prześlij komentarz